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Perché fa bene bere acqua e limone ogni mattina? 
Il limone è un prodotto naturale dai molteplici benefici per l’essere umano. Questo frutto, oltre a poter essere utilizzato e consumato in diversi modi, contiene degli elementi che sono molto importanti per il corretto funzionamento dell’organismo. Per questo motivo, in questo articolo vi parleremo di alcuni interessanti benefici che derivano dall’abitudine di bere acqua e limone ogni mattina.
È ricco di vitamina C
Il limone è tra i prodotti naturali più ricchi di vitamina C. Come tutti sapete, questa vitamina è molto importante per l’organismo perché aiuta a prevenire certe malattie, come lo scorbuto, o a curarne altre, soprattutto quelle di natura respiratoria, come l’influenza. La vitamina C, inoltre, è fondamentale per una buona circolazione.
È un antisettico naturale
Il limone è un antisettico naturale. Di conseguenza, è di grande aiuto all’organismo per evitare le infezioni e, in generale, per rafforzare il sistema immunitario. D’altra parte, il limone è ottimo per la cicatrizzazione delle ferite, soprattutto se si tratta di graffi o abrasioni.
Previene l’alito cattivo
Grazie alle sue proprietà antisettiche, bere acqua con limone ogni mattina aiuta ad evitare l’alito cattivo (o alitosi). È molto importante non aggiungere zucchero all’acqua, questo potrebbe infatti provocare altri problemi come, ad esempio, le carie.
Ha un efficace potere astringente
Il limone ha una forte azione astringente. Questo significa che favorisce la cicatrizzazione, ma soprattutto funge da antinfiammatorio ed antiemorragico. Di conseguenza, bere un bicchiere d’acqua con limone può esservi utile per evitare problemi come la diarrea oppure per curarli nel caso in cui già ne soffriste. Alcuni specialisti ritengono che bere acqua e limone blocchi la diarrea.
Ha un’azione termogenica naturale
Bere acqua con limone, soprattutto a temperatura ambiente, ha un importante effetto termogenico. Questo significa che aiuta il nostro corpo a bruciare calorie più velocemente e in modo più efficace. Anche se non tutti gli specialisti sono d’accordo, l’acqua con limone è un’ottima alternativa per perdere peso in maniera naturale.
Fa abbassare la febbre
Bere acqua con limone ha un ruolo attivo nell’abbassamento della febbre. Se voi o un vostro famigliare, avete la febbre, provate a bere acqua con limone. Alcuni specialisti ritengono che bere acqua e limone sia utile per abbassare qualsiasi tipo di febbre, anche quella molto alta.
Elimina i calcoli renali
Come vi abbiamo già anticipato, il limone ha diversi benefici ed un’importante azione antisettica. È per questo motivo che, tra le altre cose, bere acqua con limone tutte le mattine aiuta a prevenire e perfino eliminare i calcoli renali, soprattutto quando sono piccoli. La cosa migliore da fare è bere almeno un bicchiere di acqua con limone ogni mattina.
Inifine, dobbiamo avvertirvi di fare attenzione con il limone. Anche se possiede molti benefici, questo agrume potrebbe rivelarsi un problema per alcune persone perché potrebbe causare irritazioni. Vi consigliamo, inoltre, di bere tutte le mattine acqua con limone con una cannuccia (per evitare di rovinare lo smalto dei denti) senza zucchero oppure utilizzando un dolcificante che non abbia calorie. In caso contrario, potreste avere dei problemi. È importante sottolineare che l’acqua con limone va bevuta tiepida solamente se desiderate un effetto termogenico.
FONTE: http://viverepiusani.com/perche-fa-bene-be...e-ogni-mattina/
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Edited by checca0074 - 15/9/2014, 23:15
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Fafà.
User deleted
Ehm Checca...tu prova e poi ci dici!! 
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Ho già iniziato Fafina ... e devo dire che funziona... l'unica cosa è che non è il massimo del gusto ... ti devi sforzare un pò, soprattutto perchè o devi bere la mattina a digiuno 
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mariakiara.
User deleted
Noooo! La mattina noooo! La colazione è il mio pasto preferito.... la sera, o meglio la notte quando vedo a dormire, non vedo l'ora di svegliarmi per bere il mio caffellatte bollente (d'inverno) con tanti biscotti a scelta, oppure un bel cappuccino e cornetto al bar! Ma secondo voi se bevo acqua e limone durante la giornata, non avrò gli stessi benefici? E se qualcuno ha altri problemi intestinali... che succede? . -
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noooooooo mariakiara qui non ti consigliano di saltare la colazione... ma di bere appena alzata acqua e limone prima di fare colazione... in fin dei conti è cmq un pasto importante ... 
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Perché fa bene bere acqua e limone ogni mattina? |
